2009年5月31日 (日)
2009年5月28日 (木)
自然治癒力!?
ご存知の方も多いと思いますが、私はひどい偏頭痛に悩まされています。年齢や体重増加に伴い、頻度がマシになったものの、やっぱりしんどい。
でも、この頃は薬に頼らなくてもなんとかコントロールできるようになってきました。
つい先日も・・・
あ、頭痛い!と思っているうちに吐き気もしてきました。
まずは、マインドコントロール。「大丈夫。絶対に吐かない。吐くほどひどくない」と言い聞かせることで少し楽になります。
次に、お灸。周りに人が居ない場合は、自分で出来る箇所のみお灸をします。ちなみに吐き気などは、左足の土踏まず辺りです。グイっとツボを押すと痛みが走ります。そこがポイント!
お灸が終わったら睡眠。ものすごい睡魔に襲われるので、仕事の事は忘れて1時間ほど寝ます。
自然に寝て、自然に目が覚めて、ほどよく汗をかいていたら、作戦成功です。今までの頭痛がウソみたいに吹き飛んでますよ。
他には、毎朝のウォーキングなど体を動かす習慣も効果的なように思います。
ぜひ、試してみてください!
マインドコントロール、お灸、睡眠、運動。これで随分と自然治癒力を高められる気がします♪
2009年5月24日 (日)
英語パーティ 5月
久しぶりに英語パーティを開催!最近はずっと手作りパーティに凝っていましたが、今回は地元のブラジルレストラン「カラオケダエスピガンオ」にて。
お料理は、鳥の丸焼き、パスタ、ムール貝、パッサバ芋、などなどブラジル料理と言われるものが次々と出てきました!美味しい!!
今回は、初対面の方も多いことから、「私の自慢の一枚」と題して写真を一枚持ってきてもらいました。これなら話すことに困らない!皆さん、それぞれ「自慢」をして下さいました。
更に!今回は、タイ人のプンさんも参加。日本語は少しだけ。あとは英語とタイ語を話すプンさんとは、英語ネイティブではない外国人と英語で話すというとても貴重な機会を持つことができました。
クイズは「エアラインクイズ」。航空会社の名前を見て、どこの国の会社かを宛てる、飛行好きのクミコ先生ならではのクイズをしました!
カラオケは無料で付いているので、いつものようにカントリーロードを熱唱!
お店の人は、殆どが日本語が通じない方ばかりですが、とっても気さくで最後はお店の中の人みーんなひっくるめて集合写真を撮りました。
とっても楽しい夜でした。
通訳としてサポートしてくださったKさん。本当にありがとう!!
詳しくはコチラにも!
http://www.mkties.com/situationparty.html
2009年5月20日 (水)
2009年5月19日 (火)
2009年5月13日 (水)
2009年5月12日 (火)
釣り!
お天気のいい今日は、釣りに出かけました。
行き先は、白子港。ここから1時間程度のところです。
お弁当も作って、テーブルとパラソルも用意して、準備万端!
ところが!風がものすっごく強くて(海のそばに行った途端、強風です)パラソルは片付けました。それでも青空の下で食べるランチは美味しいです!
肝心の釣りですが・・・この日は赤潮が残っていて、全然釣れませんでした。釣り場に行くと色んな人が声をかけてくれます。頭っから「今日は釣れへんで」と言っちゃう人もいれば、「釣りは時の運やからなぁ~。まずはここに立って釣竿持ってるだけでもええもんやぁ」と言ってくれる人。
後者のような気のいいおっちゃんと長く話して、帰ってきました。
おっちゃんの言う通り、魚が釣れなくても、その場に行って海を眺めワクワクする気持ちになれただけで十分にリフレッシュできました!
人と話すとき。人にアドバイスをする時に気をつけなくてはいけないことを、改めて感じた日でもありました。
2009年5月11日 (月)
ステキな贈り物
親子英語サークル「アメリカンパイ」は、今年で5年目。未就園児さんが対象なので、長くても3年ほどで卒業されます。
この春、アメリカンパイを卒業される参加者さんから、ステキな贈り物が届きました。お母様とお子さんのお手紙も添えられていて、本当に嬉しかった♪
アメリカンパイは、サークル活動なので月に一度、年に10回です。3年間、休まず来られても30回です。それでも、こうしてご連絡をいただけることに感激!
毎月、アメリカンパイの日を楽しみにしていてくれた事。最初は恥ずかしがりやさんだったのに、元気に成長されたことなどがわかりました。
これからもアメリカンパイ卒業生さんたちが誇りに思えるような活動にしたいと強く思いました!今年度は6月9日からです。募集もスタートしています!ご興味のある方は、是非お越しくださいね♪









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